1.0Házisárkányhttps://hazisarkany.cafeblog.huHázisárkányhttps://hazisarkany.cafeblog.hu/author/aranyiagnesgmail-com/<p style="text-align: justify"><b>Egyáltalán nem úgy nézett ki, hogy idén el akar érkezni a nyár, most viszont itt van teljes valójában. Kettős érzésem van vele kapcsolatban, mert egyrészt tetszik, ahogy egyre nagyobbak és szebbek a zöldségek és gyümölcsök a teraszon, másrészt nagyon nem vagyok nyári lény. Ez már nekem kicsit sok. Muszáj valahogy védekezni ellene. Íme néhány tipp azon kívül, hogy használj fényvédő termékeket, igyál sokat, és lehetőleg kerüld a tűző napot, főleg délidőben.</b></p> <p style="text-align: justify"><a href="https://hazisarkany.cafeblog.hu/files/2015/06/ID-10048629.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-575" src="https://hazisarkany.cafeblog.hu/files/2015/06/ID-10048629.jpg" alt="ID-10048629" width="400" height="400" /></a></p> <p style="text-align: justify"><strong>1. Ne főzz!</strong></p> <p style="text-align: justify">Ha  a nap nagy részét az irodában töltöd, akkor nyilván nem főzöl magadnak ebédet, de ha olyan szerencsés vagy, hogy otthonról dolgozhatsz, akkor se tedd! Éppen elég meleg van, nem kell fokozni a sütő vagy a főzőlap bekapcsolásásával. Rendeljetek ebédet -és akár vacsorát is- házhoz! Hétvégén is. Vasárnap is. Nem ilyenkor kell ragaszkodni a hagyományos családi ebédhez.</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify"><strong>2. Pancsolj!</strong></p> <p style="text-align: justify">Ki mondta, hogy csak a gyerekeknek szabad medencézni a kertben? Lehet kicsi vagy nagy, ha ülve beleférsz, és van árnyékos rész a kertben vagy a teraszon, máris jobban érezheted magad benne, mint bárhol (a lakásban).</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify"><strong>3. Csinálj úgy, mintha nyaralnál!</strong></p> <p style="text-align: justify">Ha dolgozni kell, akkor nincs mese, de közben tehetsz úgy, mintha nyaralnál. Szaladgálj a lakásban bikiniben, strandruhában, szalmakalapban! Igyál frissítő koktélokat! Alkoholmenteset, amennyiben dolgozni is szeretnél. :) Díszítsd a poharakat szívószállal, papírernyővel!</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify"><strong>4. Salátázz!</strong></p> <p style="text-align: justify">Ha nem szeretnél ebédet rendelni, mert nincs kedved a meleg ételhez, készíts salátát! Ehhez a sütőt sem kell bekapcsolni. Vágj össze mindenféle zöldséget (és esetleg gyümölcsöt), ami van otthon, tegyél rá valami könnyed öntetet (balzsamecet tökéletes vagy olívaolaj-almaecet, esetleg valamilyen frissen sajtolt olaj).</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify"><strong>5. Sötétíts be!</strong></p> <p style="text-align: justify">Legjobban úgy védekezhetsz a hőség ellen, ha nem engeded be. Húzd be a függönyt, engedd le a redőnyt, ne adj esélyt a lakásnak a felmelegedésre! A fenti pontok ettől függetlenül érvényesek, hiszen a besötétítéssel azt érheted el, mintha beülnél az árnyékba.</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">Te hogy éled túl a kánikulát? Vagy éppen ellekezőleg: ez a kedvenc időszakod az évben, most vagy elemedben?</p> <p style="text-align: justify"> </p> <p style="text-align: justify">A blog Facebook oldalához <a href="https://www.facebook.com/ahazisarkany"><strong>ITT</strong> </a>tudsz csatlakozni.</p> <p style="text-align: justify">Kép forrása: www.freedigitalphotos.net</p>rich